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                月經為什么不調,作為成年人的你知道原因嗎?

                來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2017年12月27日

                  月經是我們成年女性都知道的東西,而關于月經的一切我們必須也熟知于心,畢竟它是判斷我們身體健康與否的重要標志,如果身體存在某些疾病,那么月經也會出現變化,但是你這么大了,如果還不知道月經為什么變化,那么真的是對自己不負責了。

                月經為什么不調,作為成年人的你知道原因嗎?

                  相信不少菇涼們都曾經和我有過相同的想法,就是希望永遠不來“大姨媽”!因為痛經、月經不調,這種每個月都會成為困擾的問題,只有女人才懂女人,如果有的選擇,我希望自己下輩子是男人!

                  然而

                  月經為什么會不調?

                  怎么樣才算月經不調?

                  月經不調怎么辦?

                  這三個問題,仍有很多菇涼似懂非懂!在她們看來,月經稍微提前或推遲兩三天,就是月經不調;月經量偏少,經期偏短,也是月經不調。要按這么說的話,那全世界女性,估計得有百分之八十都“月經不調”了!

                  要想弄明白月經不調是怎么一回事,首先你得清楚:何為正常的月經?具體要從周期、規律、經期、經量這四點來體現。

                  月經周期

                  以本次月經來潮第一天開始計算,到下一次月經來潮前一天,這期間為一個周期。每個女性的月經周期長短各異,約為21-35天,平均28天。

                  周期規律性

                  比如每次都是同一個日子來潮;或者每次的周期天數一致,這就叫規律性。哪怕前后兩次周期天數不一樣,但只要能大概預測日期,且誤差不超過一星期,也是正常的。

                  經期

                  有的女性容易將經期和月經周期混淆。經期是指月經出血維持的天數,具體從出血第一天到完全干凈之間來計算。正常是3-7天。有的菇涼會問,前一天晚上發現小內內有褐色東西,第二天才有暗紅色的“大姨媽”,那前天晚上算經期第一天嗎?我很認真地回答你:算!

                  經量

                  正常女性,一個月的經血總量為30-60ml。換句話說,按常規規格包裝(10片/包)的衛生巾計算,一個月經期下來,你能使用一包以上但不超過兩包衛生巾的,則視為經量正常。

                  結合以上四點,如果你確實存在周期紊亂、經期過短/過長、經量過少/過多的情況,那我得提醒你一句,你可能真的月經不調了…

                  月經不調,對其危害性有分輕重而言。輕則影響皮膚健康、給日常生活和工作帶來不便;而長期的月經不調,嚴重者會影響排卵,導致難孕甚至不孕,還可能發展成長久性閉經,加速卵巢衰老。而歸根到底,原因主要出在自身…

                  對于經常濫用避孕藥、生活情緒壓力過大、作息不合理的女性,容易導致內分泌系統功能紊亂。

                  其次,為了減肥而過度節食者,平時不注意保暖、偏好涼食者,容易損傷體質,嚴重的營養不良進一步影響卵巢功能健康。

                  再者,孕期不注意保健、產后恢復較差的女性,以及自身有氣血不足、貧血、婦科疾病等健康問題的,都會導致月經不調。

                  那么月經不調,怎么調?

                  類似這樣的問題,我聽的最多。但是菇涼們,不是所有月經不調都一定要采取特殊手段去調理的。其實“大姨媽”就是個磨人的小婊砸,哪天心情不好就會給你弄點小問題出來。對于輕度不調,只要平時生活健康規律,不亂吃帶有激素成分的藥物,所謂的月經不調,自然就不成問題。

                  當然,如果你的月經不調,已經到了一定的病態程度。比如,月經習慣性推遲超過一周以上,甚至有明顯閉經趨勢;經期明顯延長,月經淋漓不盡;月經剛結束沒多久又來,且出血量較大…像這些情況,就得考慮去咨詢一下婦科醫生了。

                  針對不同因素導致的月經不調,所采取的措施自然不能一概而論。

                  首先要先反省自身是否存在不良生活習慣,有則改之、無則加勉。

                  經過生活習慣的改正,如果還不能恢復正常月經,就得結合臨床檢查來找出病因。常規檢查有性激素六項、子宮B超。

                  一系列檢查下來,如果完全排除內分泌和子宮問題,就可以往體質方面去考慮,找專業的中醫,通過望、聞、問、切,再結合中藥進行合理地調理。

                  其實說了那么多,關鍵還是要看個人對月經健康的重視。月經不調很多時候都是由個人生活不健康發展而來,要想避免或者調理月經不調,首先就要戒除不良習慣,再結合婦科醫生或者中醫的指導意見去合理調理,避免“關心則亂”!

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