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                如何看月經是否正常?可自測嗎?

                來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2019年12月26日

                  今天我們就來給各位女性朋友們準備一個超詳細的月經自檢清單!您,一定會喜歡~

                  1:看顏色

                  說到顏色,從淡紅色到黑紅色其實都是正常的月經“色號”。在月經一開始的時候,有些人可能是淡淡的粉色,也有人是淡淡的棕色,或者是深的棕色,雖然看起來很可怕,但其實都是正常的。因為月經一開始的時候只有很少量的血,混在您的陰道分泌物里面,所以看起來有可能是淡粉色;如果它是發棕的話,只是一些陳舊的血。

                  但如果您的整個經期都是淡淡的紅色,那就有可能您的激素水平有點問題。雌激素水平較低,可能會導致經期的量變得非常少,顏色也變成很淡的粉色。

                  當然也有的女性會因為自己突然開始非常大強度的運動,比如說馬拉松訓練等,影響到自己雌激素分泌的水平,導致雌激素降低,月經呈淡粉色。如果您不放心的話,可以去醫院檢查一下激素水平。

                  正常經血的顏色來自于兩種血液的混合:75%是來自于動脈血,即子宮內膜淺表層螺旋動脈的鮮紅色動脈血,還有25%是來自于靜脈血,呈暗紅色。

                  如果您的經血呈黑紅色或者棕色,尤其是在經期的開始和最后幾天,那也是正常的,有可能是陳舊的組織,經過長時間的氧化,導致顏色比較深。

                  2:查質感

                  月經里面有血塊是正?,F象,那只是您的血液在互相“擁抱”而已。在經期,體內會釋放抗凝血物質,它首先會把子宮內膜的組織分解成血液,然后會阻止這些血液凝結,幫助其順利排出。但當您經量大的時候,抗凝血物質就會忙不過來,血液就有可能慢慢地凝結,成為血塊,顏色也會變得更加暗紅。尤其在您量大的那兩天,看到血塊是非常正常的。

                  但如果您整個經期都有非常多血塊的話,就需要去醫院排除一下子宮內膜息肉的可能性。

                  3:聞氣味

                  其實經血和脫落的子宮內膜本身是沒有氣味的,但當它們和陰道里的厭氧菌群、其他正常的菌群,以及這個封閉的空間結合起來,味道就可能不是那么美妙了~

                  有的姨媽是甜腥味,有的是金屬味,有的是丁香粉味等等,但無論如何,經血有氣味是很正常的,也不用擔心它會被人聞到,因為一般只有您能聞得到。但重要的是,您應該熟悉自己經血的氣味,如果某一天出現異味的話,就該意識到要去醫院檢查了。

                  4:看流量

                  月經的流量多少才算正常呢?一般情況下,女性每次來月經總量在20~60ml之內都是正常的。偶爾的月經量過大可能是由于壓力和疲勞導致的,可以先觀察一兩個月,如果持續月經異?;蚪浟窟^大的話,就要去醫院檢查一下,排除子宮、卵巢和凝血系統有沒有問題。

                  5:查周期

                  所謂的月經周期,就是指這次月經的第一天到下次月經的第一天的時長。女性的月經周期平均為28天,如果您的天數在21天~40天之內,其實也是正常的,但這個正常是指月經規律,即每一個周期的時間都差不多長,不是說您這次21天,下次卻需要40天。

                  如果您是還沒來過幾次月經的少女,那么您的月經周期就可能會比較容易紊亂,一般再過個幾年,月經周期就會變準了。

                  但有的女性幾個月都不來一次月經,這是不正常的,可能跟體脂率過低有關。規律的排卵周期是需要脂肪來支撐的,對于一個少女來說,她的體脂率要達到17%以上才有可能來月經初潮,所以青春期少女千萬不要亂減肥哦!

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