月經量少，是懷不了孕的跡象嗎?

　　門診接診的時候，問道平時月經是不是規律。經常有人回答，“我就是月經量少才來的”。

　　那么，月經量少，是懷不了孕的跡象嗎?

　　月經少不少，衛生巾說了算。中華醫學會對月經量少的定義：5至80毫升屬于月經量的正常范圍，如果每次月經量少于5毫升或只有點滴出血則為月經少。

　　5ml大概就是一個礦泉水瓶蓋的水量。

　　拿片衛生巾出來，往上面倒水，會發現一整片衛生巾濕透相當于倒30毫升水。

　　因此，只要每個月的月經濕透1/5衛生巾，就算是正常的月經量，絕大多數妹子不用懷疑自己月經量少。

　　月經過少往往意味著子宮內膜薄，對于生育期的女性，可能原因有：

　　1) 口服避孕藥。

　　2) 精神壓力大，過度節食，高強度體力訓練

　　3) 既往的人流或者清宮手術，損傷了內膜，宮腔粘連后內膜變薄，月經減少

　　4) 子宮內膜結核

　　5) 內分泌異常：多囊卵巢綜合征和高催乳素血癥，也可以月經變少或者好幾個月不來。甲狀腺功能減退，也是有可能發生的，可以同時檢查甲狀腺功能來判斷。當然，有時也是卵巢功能衰退的表現之一。

　　話說回來，怎么調理經量呢?

　　我國中醫認為肝郁氣滯會導致內分泌失調，進而月經量減少。

　　小編在此希望大家放松心情，學會調整心態。同時飲食忌生冷，辛辣刺激;月經期不要高強度運動，適當休息。