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                女性如何才能判斷自己的卵巢和子宮是否健康?

                來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2019年12月15日

                  子宮和卵巢對于女性們來說,其重要性不言而喻,子宮不僅是孕育的場所,同時也是女性產生月經的一個器官,同樣的,有女性健康美麗“生命之源”之稱的卵巢就更如此,二者真是缺一不可,只要二者有一點兒問題,都會影響女性自身的機體健康。那么,女性如何才能判斷自己的卵巢和子宮是否健康?

                周醫生

                  女性要判斷自己的卵巢、子宮是否正常,一個簡單經驗就是判斷月經是否正常。

                  那什么是正常的月經呢?

                  看月經周期對于判斷月經下次什么日子來,我相信除了有一部分人用軟件記錄之外,大部分“懶”女人還是會選擇用腦子記這個“土方法”:記住這一次來月經的日子(如10月1日),到了下個月同一天(11月1日)如果月經再不來的話,就以為不正常了,其實不然。為什么呢?因為在一般情況下,月經周期在21~35天都是正常的,所以大家也不必大驚小怪~

                  舉個例子

                  你10月1日來的月經,那么你下一次月經的日子大概在10月21日~11月4日這個期間,如果不在這個范圍內,就是不正常了。

                  要知道,不是每次月經狀況都是正常的,比如說職場女性,996的工作模式不僅填滿了她的生活,還有可能經常出差,東奔西跑,快節奏高強度的工作讓她雌激素分泌不正常,月經偶爾一兩次不正常是不必太著急的,可以暫時觀察觀察,但是如果月經一年半載的不正常,那就真的應該去醫院看看了。

                  估月經的量很多女性有一個誤區:以為月經量越多,卵巢功能就越好,多到有時候一來月經就會貧血頭暈,即使這樣,也不去看醫生,其實這種行為是不可取的!

                  那有人會說了,月經量到底有多少才算正常呢?經血又不像礦泉水那樣好收集好衡量,那么該如何衡量自己來的多了還是少了呢?

                  說到怎么衡量這個話題,教你個簡單的方法,看你在經期用了多少衛生巾啊!

                  正常的月經量是一次月經總量為5~80ml,如果少于5ml,就是月經過少;如果超過80ml,就是月經過多了,出現這兩種情況中的任意一種,就需要去醫院了~

                  到底如何估算你的月經量是多少呢?

                  比如濕透一片日用衛生巾大概是10ml的月經量,在整個經期,如果你使用了8片以上的衛生巾,其實就是月經量過多;

                  如果月經量少到在月經期間還不能濕透一片衛生巾的話,就是月經量過少;

                  如果有濕透一片衛生巾的經血量累積的就不算少,不用恐慌,這是正常的評估。

                  計算經期持續時長月經期到底持續幾天算正常呢?正常情況下應該是月經來3-7天,有些人淋淋漓漓的十天、十幾天、甚至二十幾天了都不去醫院就診,這種情況下一定要警惕其他疾病的發生~偶爾出現一次可以觀察觀察,經常出現的話就應去醫院就診了~

                  月經狀況作為反映我們子宮和卵巢健康狀況的晴雨表,也是需要我們需要格外關注的,因此女性朋友們,請記住這個方法:看月經周期,估月經量,計算每次月經持續時長來判斷月經是否正常,月經一旦出現任何異常情況,千萬不要忍,一定要第一時間去醫院!

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