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                大姨媽推遲幾天是正常的

                來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2019年11月14日

                ? ? 一般情況下“大姨媽”每個月都會按時到訪但有時候它也會“遲到”或者“早到”大姨媽這個伴隨女性最久的朋友,有時候真叫人不省心。我們知道,對于一個正常的女性來說,一般初潮時間在13-14歲左右,只有在懷孕或是絕經后才不會來。來的時候帶來種種不便,很是叫人心煩,但不來的話,心情不但沒有變好,反而更煩。排除了懷孕原因,就會多想,擔心是不是身體出現了問題。但是月經推遲幾天才算不正常的呢,估計很多女性朋友還糊涂著,那么小編就好好給大家講講“大姨媽”推遲幾天算正常?

                大姨媽推遲幾天是正常的

                  一、受到個體差異影響

                  由于個體差異的不同,每個人的月經周期也會有不同,或長或短,一般時間為28天至35天為一周期,但有的人月經周期不穩定,會有提前或是推后現象。在這個周期基礎上其實提前幾天或是推后幾天都不必焦慮,都是正?,F象。像青春期的女孩子由于還未發育成熟,所以會有周期不穩定,月經延遲現象,有的甚至會延遲一二個月,這都是正常的。

                  二、受月經周期影響

                  看月經是否推遲,最主要的是要看月經是否規律,如果每個月月經間隔時間都不一樣就要引起注意。那么怎么看月經是否正常呢,要從上次來月經的時間進行推算,從上次來月經的第一天算起,到這次應該來月經的同一天,如果沒有來,可以在觀察七天,七天之內來,都無大礙,如果超過七天還沒有來,就是月經推遲了。

                  月經常常推遲的女性朋友們,雖然不用過于擔心,但是還是要好好調理一下身子哦!重點是養成規律生活,維持和諧的性生活。飲食上注意營養均衡,補充足量的蛋白質,適當補充維生素E/D及礦物質鐵鈣,控制脂肪和糖類的攝入。同時保證充足睡眠、加強運動,如慢跑、散步、廣播操、太極拳等等,促進新陳代謝及血液循壞。

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