大姨媽每個月都花式作死，該怎么辦?

　　月經提前10多天，從來沒有的情況，這是內分泌失調了嗎?

　　月經量超多，一天一個小時要換一次，是不是血崩了呀?

　　月經又黑又有血塊，但量也少，這是不是子宮出現了什么毛病?

　　從這可以看到，每天都有上萬的女性咨詢月經不調的問題，而月經作為女性生殖健康的代表，可能真會影響到健康，所以關于月經這個伴隨我們三四十年的“伙伴”，我們必須要清楚了解了。

　　正常月經應該多久干凈?

　　根據國際婦產聯盟FIGO以及我國各大指南規定，正常經期為3-7天，也就是從來到干凈的時間不能超過1周，超了就提示可能存在問題。

　　接下來，我們來看看常見的幾種經期超時的情況，女性朋友該如何自我調理，什么情況才必須去找醫生。

　　周期規律，經期8-9天

　　這種情況不少見，也已經超標了，是不是一定有問題呢?

　　實際上，如果經量不多，一般問題不大。不過前提是，每年的婦科體檢都是正常的，宮頸篩查和陰超沒有問題，就不用擔心?？赡?，這就是你的月經規律，可以不去醫院。

　　周期規律，經期10+天，經量還正常

　　月經周期規律，只是經期延長，淋漓不盡，且經量不多，尚正常，我們考慮更多的是良性的問題。

　　常見原因：

　　1、宮頸病變：比如宮頸息肉、宮頸炎、宮頸癌或癌前病變，甚至陰道的一些病變。實際上這不算是月經出血了，但是你自己很難區分清的。不過，更常見的是性生活后出血。

　　2、內膜息肉和增生：可以是月經淋漓不盡，也可能沒有什么規律性地陰道出血。

　　3、小的粘膜下肌瘤：可以出現類似內膜息肉的表現。

　　4、剖宮產切口憩室：現在越來越多見了，月經淋漓不盡，甚至半個多月才干凈。偶爾也會在同房后出現陰道流血。

　　5、黃體萎縮不全：如果有監測基礎體溫的朋友就可以看到，高溫相的最后幾天體溫下降緩慢，呈下坡式延遲。

　　如果每年都有婦科檢查，沒有異常，可以在自測尿hcg陰性之后，自行購買短效避孕藥，比如優思明、媽富隆等，按說明書吃上2-3周期。如果正常了，可以繼續用藥，因為好幾個病因都需要長期用藥管理。如果沒有改善，就需要上醫院。

　　周期規律，經期10+天，經量明顯增多

　　這時出現的多數是大問題，比如子宮腺肌病、多發子宮肌瘤和較大的粘膜下肌瘤導致宮腔內膜的出血面積增加;血液病或者凝血功能受損的病人血流不止;子宮內膜癌、較大病灶的宮頸癌任性出血。

　　所以，不要拖延，盡快就醫，以免貧血休克，耽誤診治。

　　周期不規律的淋漓不盡

　　可以表現為周期延長或者縮短，或者周期不規律，甚至給人感覺似乎沒有不出血的時候，什么時候算月經也不清楚。

　　這種情況也不要耽誤，及時到醫院去。

　　首先，要排除懷孕相關的出血，包括流產、宮外孕等。其次，上述提到的各種原因都有可能。最后，還需要考慮內分泌相關的疾病，包括多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、早發性卵巢功能不全、圍絕經期和甲狀腺功能異常等。

　　重要的留到最后，如果只是偶爾一次經期拖拉，多數沒有問題，不要緊張;經常如此，才有問題。通常情況下，還是建議到醫院去就診，以免耽誤病情。