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                大姨媽一直不來是因為我做錯了什么嗎?

                來源:云南仁愛醫院   作者:仁愛   發布時間:2019年06月18日

                  月經俗稱大姨媽,它正常情況下都是按時來去,且周期和經期,經量也在正常的范圍內,可一旦它不高興,那就會出現月經不調的情況,所以很多小仙女經常月經推遲,就是她不規律的一種情況,但這是自身的問題還是外界因素?

                  月經是子宮內膜受女性激素影響而發生周期性的脫落,女性正常的月經周期在21~35天,平均28天,提前或延后7天左右屬于正常范圍,周期長短因人而異。

                  如果女性月經推遲超出7天以上,稱為月經推遲,是一種不正常的現象,需要及早找出原因,及時對癥治療。

                  女性的月經是受大腦皮層、下丘腦、垂體、卵巢以及子宮所控制,造成經期推遲的因素有很多,常見原因有以下幾點。

                  1、懷孕

                  有過同房經歷的仙女們,在月經出現延遲7天后,可先用驗孕棒測試自己是否懷孕。如果發生妊娠,月經便會停止,還會出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等癥狀。

                  2、藥物和減肥

                  女性經常服用一些減肥藥、避孕藥等,是會影響正常的內分泌,導致黃體期延長,使月經遲遲不來。

                  3、手術

                  如果女性做過人流手術或者其他的宮腔手術,也有可能會因為術后恢復不好,引起宮腔或宮頸粘連,從而導致經血無法排出,出現月經推遲的情況。

                  4、內分泌失調

                  女性經期推遲也有可能是內分泌失調導致的,內分泌失調與多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等有關、黃體功能不足有關,另外,甲狀腺功能異常也會出現月經改變。

                  5、生殖道器質性疾病

                  女性的月經期出現推遲,也有可能是由一些婦科疾病,如子宮肌瘤、宮頸炎、卵巢腫瘤等造成的,需要引起高度重視。

                  6、全身的慢性疾病

                  如果女性朋友患有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、貧血等慢性疾病,通常會因缺乏營養而影響經期到來的時間。

                  7、精神因素

                  精神過度緊張、工作壓力大、失戀等心理因素,也會導致女性出現月經推遲的情況,一般精神因素導致的月經不規律無需治療,但如果月經長期推遲,則需要選擇藥物進行調理。

                  月經推遲,該如何解決?

                  女性出現月經推遲,一般是建議先通過調整飲食、情緒和生活習慣來進行調節,如果月經推遲時間過長,或者日常調節作用不大,就要建議去正規醫院進行檢查治療,進行針對性治療。

                  良好的生活習慣:很多女性出現月經不調,主要原因就是長期熬夜、過度勞累、生活不規律等不良的生活習慣所導致。因此,女性朋友保持一個良好的生活習慣非常重要。

                  緩解精神壓力:平時工作結束后,可做一些全身運動,比如游泳、跑步,每周可進行1~2次,每次30分鐘,可緩解女性因為工作壓力出現月經不調的情況。

                  多吃含鐵食物:如果女性的身體處于營養不良的狀態,很容易引起月經不調,因此,女性在平時要注意合理搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵物質,以免發生缺鐵性貧血。

                  注意防寒保暖:女性經期如果受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

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